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Quando você pensa na sua situação profissional hoje, o que melhor te descreve?
A. Só sinto um incômodo geral, não sei nem explicar direito.
B. Sei o que não quero mais, mas ainda não sei o que quero.
C. Tenho algumas direções claras, mas me perco nas opções.
D. Sei exatamente o que quero fazer, meu desafio é tirar do papel.
Se alguém te pedisse para descrever seus talentos e jeito de funcionar, você…
A. Travaria. Não saberia nem por onde começar.
B. Faria uma resposta genérica do tipo “sou dedicada(o), responsável…”.
C. Conseguiria explicar com alguns exemplos, mas ainda meio solto.
D. Explicaria com clareza e detalhes, sei com precisão como gero valor.
Como você está emocionalmente hoje em relação ao trabalho e à vida?
A. No limite: exausta(o), sensação de colapso.
B. Oscilando: dias bons, dias péssimos, muito desgaste.
C. Cansada(o), mas funcional, dou conta do básico.
D. Em relativa paz. Quero mudar mais por expansão do que por insatisfação.
Você sente que precisa de quê primeiro?
A. Apoio psicológico pra não desmoronar.
B. Colocar a vida minimamente em ordem pra conseguir pensar.
C. Estrutura e método pra organizar ideias e decisões.
D. Alguém pra ajudar a desenhar e executar um plano.
Quando você revisita sua história profissional e pessoal, qual frase te representa melhor hoje?
A. Nunca fiz uma análise real, minha trajetória só aconteceu.
B. Até tentei entender meus padrões, mas tudo ainda soa solto.
C. Já vejo padrões claros, mas não sei como transformá-los em direção.
D. Tenho clareza dos meus padrões e quero usá-los pra decidir próximos passos.
Sobre tempo e energia disponíveis:
A. Sinto que não tenho nem cabeça para pensar em mim agora.
B. Tenho alguns momentos na semana, mas sempre chega algo urgente e atropela.
C. Se eu organizar melhor, consigo reservar blocos de tempo pra isso.
D. Já estou disposta(o) e a proteger tempo fixo na agenda para esse processo.
Sobre dinheiro e estrutura para investir em uma mudança:
A. Hoje não consigo investir nada, estou me virando para pagar contas básicas.
B. Posso investir pouco e com muito cuidado, preciso ir com o pé no chão.
C. Consigo investir se enxergar claramente o valor e o resultado esperado.
D. Já reservei recursos (tempo/dinheiro) especificamente para essa mudança.
Você sente que tem apoio emocional, familiar e/ou social para mudar sua situação atual?
A. Não tenho apoio nenhum.
B. Tenho algum apoio, mas não posso contar muito.
C. Tenho apoio moderado.
D. Tenho apoio forte e isso me ajuda.
Quando você pensa em se comprometer com um processo de desenvolvimento (curso, mentoria, programa), o que acontece dentro de você?
A. Dá medo e quase pânico: “e se eu não der conta?”.
B. Bate dúvida: “e se eu jogar dinheiro fora / não for pra mim?”.
C. Bate um frio na barriga, mas um “sim” lá no fundo.
D. Bate animação: sinto que estou mais do que pronta(o). \4
Em termos de autoconfiança, qual frase mais te representa hoje?
A. Não confio nem um pouco nas minhas escolhas.
B. Vivo pedindo validação externa antes de qualquer decisão.
C. Até confio, mas ainda preciso de estrutura para sustentar minhas decisões.
D. Confio nas minhas leituras, preciso mais de estratégia do que de aprovação.
Como você se sente em relação a tomar decisões agora?
A. Incapaz.
B. Insegura(o).
C. Cautelosamente pronta(o).
D. Pronta(o) e animada(o).
Você já experimentou, na prática, caminhos diferentes de atuação (projetos paralelos, testes, freelas, estudos aplicados)?
A. Não. Só fico pensando e consumindo conteúdo.
B. Fiz 1 ou 2 testes, mas muito tímidos.
C. Já testei algumas coisas, mesmo que pequenas.
D. Já fiz vários movimentos intencionais, estou em fase de ajuste fino.
O que mais te trava hoje?
A. Estou emocionalmente sobrecarregada(o). Só quero sobreviver.
B. Falta clareza sobre mim e sobre o que faz sentido.
C. Falta organizar tudo que já sei sobre mim em uma direção concreta.
D. Falta estratégia e estrutura para executar o que já decidi.
Se tivesse que escolher um desejo principal agora, seria:
A. Respirar, aliviar a pressão e sentir que não estou sozinha(o).
B. Me entender num nível mais profundo.
C. Transformar a clareza que já tenho em direção concreta.
D. Transformar direção em plano e experimentos reais.
Há quanto tempo você sente esse chamado para mudar algo importante na sua carreira/trabalho?
A. Não sinto esse chamado.
B. Menos de 1 ano.
C. De 1 a 2 anos.
D. Há mais de 2 anos.
Atualmente você está:
A. Trabalhando (CLT)
B. Trabalhando (autônoma(o), empreendendo, freelancer)
C. Desempregada(o)
D. Em sabático
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